Mentale Stärke durch Positive Birth®
Positive Birth® ist ein ganz individuelles Training für die Geburt, die Dich als Frau erdet, deine weibliche Urkraft stärkt und Zugänge zu einem guten Körpergefühl, Selbstsicherheit und Vertrauen in Geschehen bei der Geburt vermittelt.
Das Konzept zur mentalen Geburtsvorbereitung bietet werdenden Müttern die Möglichkeit für den positiven Austausch unter Gleichgesinnten über alle Themen rund um die Schwangerschaft, das Baby, die bevorstehende Geburt und die Zeit danach zu informieren. Positive Birth® möchte dir einen möglichst einfachen Zugang zu mentalen Techniken und Körperarbeit geben, sodass diese bei der Geburt für dich „abrufbar“ sind. Mittels der Geburtsspirale veranschauliche ich Dir, was dich physisch, sowie emotional während des Geburtsverlaufs erwartet. Wie dein Körper und dein Geist zusammenspielen und warum man sich davor nicht fürchten muss!
WAS DICH ERWARTET
Werkzeuge zum Loslassen
Diese werden Dich während der Geburt unterstützen und Dir Kraft geben
Techniken
Atem ist Leben! Wie die Atmung mit dem Gebären zusammenhängt.
Instrumente für Stärke
Visualisierungsübungen, Affirmationen und Anker helfen Deiner Stärke
Das Fühlen der Frau
Den Unterschied spüren zwischen Deinen Wehen und dem Schmerz
Geburtsspirale
Den Weg der Geburt verstehen, das Zusammenspiel zwischen Körper und Geist.
Tönen
Welche Verbindung Dein Mund mit der Gebärmutter hat.
Geburtspositionen
Du lernst verschiedene Geburtspositionen kennen.
Wochenbett
Wie Ihr als Paar in den „neuen“ Alltag hineinwachsen könnt.
Positive Geburtsszenen
Lass Dich von den wunderschönen Geschichten von Anderen inspirieren.
Paareinheit
Wie Ihr Euch gemeinsam auf das Erlebnis Geburt vorbereiten könnt.
Paareinheit
Wie Ihr Euch gemeinsam auf das Erlebnis Geburt vorbereiten könnt.
Willkommen in der Welt der selbstbestimmten Geburt
Lass Dich auf das Abendteuer Geburt ein!
Auch Mehrfachmütter, die sich alternativ mit dem Thema Geburt auseinandersetzen und sich positiv darauf einstimmen möchten, fühlen sich bei Positive Birth® sehr wohl und bekommen (Aus-)Zeit ganz für sich und dieses Kind, die im Familienalltag vielleicht untergeht.
Positive Birth® ist kein Geburtsvorbereitungskurs, sondern dein ganz individuelles Training für die Geburt, egal ob du dein erstes oder weitere Kinder erwartest. Wir empfehlen zusätzlich die fortlaufende Betreuung durch eine Hebamme und eine/n Arzt/Ärztin des Vertrauens, welche deinen Weg zu einem positiven Geburtserlebnis unterstützen.
Bevorzugst Du eine Einzel-/ Paarbegleitung und momentan ist ein Gruppenkurs nichts für Dich?! Gerne erstelle ich für Dich nach deinem Erstgespräch, ein komprimiertes Konzept von Positive Birth® mit allen wichtigen Inhalten, dass genau für Dich & Deinem kleinen Wunder und Euren Bedürfnissen angepasst ist. Melde Dich an, zu einem kostenlosen Erstgespräch.
Vorfreude
Mach Dir Dein Mindset bewusst für den Fokus auf Dein Geburtserlebnis
Entspannungstechniken
Gedanken können Berge versetzen und Schmerzen lindern
Geburtsgeschichten
Schaff dir ein positives Bild vom Wunder der Geburt von anderen Schwangeren
Glücksmomente
Intensivkurs
1010 Wien, Stadtiongasse 5
Samstag 14:00 – 18:00
Sonntag 09:30 – 12:30 & 13:30 – 17:00
Kostenbeitrag € 530,-
inkl. Kursunterlagen, Herzensgeschenk, Getränke & Snack
27. & 28. Jänner 2024
24. & 25. Februar 2024
23. & 24. März 2024
27. & 28. April 2024
18. & 19. Mai 2024
22. & 23. Juni 2024
10. & 11. August 2024
14. & 15. September 2024
19. & 20. Oktober 2024
23. & 24. November 2024
21. & 22. Dezember 2024